Föreläsning med Rikard Tynell

Onsdagen den 13 mars så ställer vi in träningen för löpgruppen , istället så finns möjlighet att gå på föreläsning i IK Jarls samlingslokaler där vi kommer att få ta del av Rikard Tynells erfarenheter gällande träningsgrunder och intensitetszoner. Vi kommer även att få förslag på hur ett träningspass kan genomföras och hur vi optimerar vår träning.

Föreläsningen börjar 18.00, efter det finns det tid för frågor.

Kostnad 50 kr medlem i IK Jarl , 100 kr icke medlem IK Jarl.

I priset ingår snittar och hälsoshots gjorda av Peppe.

Anmälan via sms till 070 870 27 03 SENAST den 11 Mars.

Betalning sker via Swish till nr 123 690 29 51. Ange Tynell och antal platser i meddelandet. Föranmälan krävs då platserna är begränsade.

 

Varmt Välkomna!

Publicerat den 06 mars 2019.