Kost &Träning kursstart 29/9.

 

Nu drar snart fredagarnas temakurser igång igen. Nästa kurs startar fredagen den 29/9 16.30-18.00 och kommer att pågå 8 tillfällen under 9 veckor.

 

Temat är näringslära och träning riktad mot vikten. Oavsett om du vill gå upp eller ner i vikt lämpar sig kursen för dig.

 

Vi kommer bland annat prata om kost, träning, återhämtning och planering samt hur det påverkar oss. Mycket teori, men vi kommer också träna tillsammans några gånger.

 

I kursen ingår även en personlig rådgivning med mig.

 

Kostnad för hela kursen är 1250kr / medlem. (2000 /icke medlem). Begränsat antal platser.

 

Anmälan görs: i receptionen, alt info@koppjark.se

alt. 0248-797180

eller direkt till mig.

Ha en bra dag!

/Andreas

Publicerat den 20 september 2017.