Löpning på Lördag 6/4 KL.10.00

Vi tar nya tag efter lite sjukdom !

På lördag samlas vi vid Jarlstugan för lågintensiv löpträning. Vi kommer att jogga ca 90 minuter och hålla oss efter vägar. Tanken med dessa långpass är att vänja kroppen att arbeta under låg belastning under längre tid och därför kommer tiden utökas över säsongen med Ert samtycke  . Vi stannar med jämna mellanrum och dricker/äter så ta med vätska och något att äta .

Välkomna! 

Publicerat den 28 mars 2019.