Insikten av att straffas för att ha ”öppna” (kylskåps)dörrar, slog emot oss, som våta handdukar, i måndags. Vi på Koppjärk vill ha ett öppet gym, där ärlighet råder mellan alla…

Yoga Awakening your spine 25/3 kl 9-11.00 Välkomna att under 120 min helt och fullt ägna både tid och din uppmärksamhet till din ryggrad. Ryggen är så mycket mer än…

  Erbjudande Mars Under mars erbjuder vi våra medlemmar: Är det ”motorn” som ska trimmas? Kan du utnyttja den fullt ut? Kort och gott, presterar du som du borde när…

Löpgrupp på onsdagar kl 18.00. Onsdagar 18.00 med start den 8/3. Beräknad tidsåtgång är 1-1,5 timme Vi nystartar vår löpgrupp igen. Fokus kommer att ligga på att utveckla din löpning….

Yoga 25/2 kl. 9.00-11.00 ~ Awakening your inner fire ~ 90 min klass med temat ELD. Med utmaningar som 108 armhävningar och djupa intentioner. För att finna balans så behöver…

Nystart Nu är det dags för fredagarnas temakurser med Andreas igen, under året så kommer det många roliga kurser så håll utkik! Först ut är en kurs som vi kallar…

Under våren kommer Ida att köra workshops i Yoga på lördagar 11.00-13.00. 295:-/tillfälle. Som medlem bokar du som vanligt på nätet, mail eller telefon Icke medlem anmäler sig via receptionen,…

  Öppet Hus på Koppjärk Lördag 14/1 10.00-14.00 Välkommen in att prova ett av våra gruppträningspass eller varför inte vårt fina gym?   10.00-10.45 Spinning-Anna Laggar 11.00-12.00 Tabata-Maria Knutsson 12.00-13.00…

Informationsmöte inför vår resa till Spanien ! Koppjärk kommer att anordna en resa till Spanien, Alicante, hösten 2017, 6/10-10/10. Kom på informationsmöte Torsdagen den 12 januari 2017 klockan 18.00 på…

Vi har ett begränsat antal gästkort som ni som medlemmar för utnyttja under jul och nyår tillsammans med nära och kära.